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La psychiatrie et la pédopsychiatrie restent souvent mystérieuses pour le profane, qui se trouve plus prosaïquement confronté à des médecins, des psys et des médicaments psychotropes, que ce soit pour lui , ses proches ou ses connaissances. Les règles pratiques posées à l’exercice des traitements doivent être bien connues des patients.
Toutes les écoles et les institutions d’aide, y compris les groupes d’entraide existant en Suisse, donneront davantage de repères sociaux.
Le dépistage de certains problèmes, des pistes pour gérer ses propres émotions ou pensées, de même que des tableaux d’auto-observation sont proposés pour faciliter le travail au cabinet en tête à tête.
Sans oublier la relaxation et la bibliothérapie qui peuvent contribuer très utilement et rapidement au démarrage des changements vers un mieux être.
